تحليل سباق HYROX: Anke Kaes - Amsterdam 01:09:15 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anke Kaes

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · BEL

الزمن الإجمالي: 01:09:15
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Anke Kaes

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:50 (52%)

Stations28:54 (42%)

Roxzone4:35 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:29/km+2.6%12.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:22	12
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:57	101
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:21	7
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:41	43
Running 5	4:43	-
Rowing	4:41	15
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:51	148
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:38	47
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:23	51
Running Total	35:50	11
Roxzone Total	4:35	20