تحليل سباق HYROX: Sanne Bakker - Amsterdam 01:11:52 | HyCoach

Sanne Bakker

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:30 (52%)

Stations29:57 (42%)

Roxzone4:28 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+3.6%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:36	42
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:09	203
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:00	67
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:55	9
Running 5	5:04	-
Rowing	5:00	104
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:05	364
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:58	103
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:14	42
Running Total	37:30	27
Roxzone Total	4:28	12