تحليل سباق HYROX: Tamara Van Den Berg - Amsterdam 01:15:39 | HyCoach

Tamara Van Den Berg

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:51 (53%)

Stations30:37 (40%)

Roxzone5:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+2.6%13.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:22	11
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:04	155
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:07	84
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	5:34	141
Running 5	5:12	-
Rowing	4:41	13
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:44	72
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:55	94
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:10	35
Running Total	39:51	50
Roxzone Total	5:15	87