تحليل سباق HYROX: Julia Looman - Amsterdam 01:17:45 | HyCoach

Julia Looman

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:02 (54%)

Stations30:39 (39%)

Roxzone5:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+5.2%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:46	116
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:40	15
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:51	41
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:35	145
Running 5	5:45	-
Rowing	4:51	46
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:13	451
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:15	18
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:28	57
Running Total	42:02	100
Roxzone Total	5:09	76