تحليل سباق HYROX: Sofia Galama - Amsterdam 01:21:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sofia Galama

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:21:14
الترتيب: #152
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: SOLO · OPEN

Sofia Galama

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:10 (53%)

Stations33:06 (41%)

Roxzone5:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+10.4%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:54	203
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:07	187
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:41	24
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	6:30	290
Running 5	5:28	-
Rowing	4:54	71
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:12	441
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:11	133
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:37	76
Running Total	43:10	135
Roxzone Total	5:02	68