تحليل سباق HYROX: Yolande Lijten - Amsterdam 01:29:08 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Yolande Lijten

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:29:08
الترتيب: #242
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: SOLO · OPEN

Yolande Lijten

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:27 (49%)

Stations39:27 (44%)

Roxzone6:19 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:26/km+6.6%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:22	-
SkiErg	5:04	340
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:12	229
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:33	467
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	8:09	481
Running 5	5:52	-
Rowing	5:23	346
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:50	127
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:48	273
Running 8	6:09	-
Wall Balls	6:28	399
Running Total	43:27	141
Roxzone Total	6:19	267