تحليل سباق HYROX: Marcelle Jansen - Amsterdam 01:29:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marcelle Jansen

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Marcelle Jansen

الزمن الإجمالي: 01:29:44
الترتيب: #406
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: SOLO · OPEN

Marcelle Jansen

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:30 (53%)

Stations36:18 (40%)

Roxzone6:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+3.4%12.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:05	348
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:35	448
Running 3	6:10	-
Sled Pull	5:32	460
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:48	179
Running 5	6:11	-
Rowing	5:24	363
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:29	580
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	4:16	151
Running 8	6:53	-
Wall Balls	5:09	149
Running Total	47:30	290
Roxzone Total	6:00	209