تحليل سباق HYROX: Amelia Dragoi - Amsterdam 01:30:50 | HyCoach

Amelia Dragoi

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:32 (52%)

Stations37:51 (42%)

Roxzone5:30 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:56/km+1.4%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:46	123
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:24	354
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:57	536
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	6:45	330
Running 5	6:07	-
Rowing	4:54	72
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:41	626
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:46	463
Running 8	6:44	-
Wall Balls	4:38	77
Running Total	47:32	291
Roxzone Total	5:30	124