تحليل سباق HYROX: Hilde Clessens - Amsterdam 01:44:25 | HyCoach

Hilde Clessens

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running57:44 (55%)

Stations37:15 (36%)

Roxzone9:30 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:13/km+3.4%11.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:16	477
Running 2	7:15	-
Sled Push	2:11	225
Running 3	7:18	-
Sled Pull	4:37	201
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	6:35	305
Running 5	7:28	-
Rowing	5:49	577
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	1:48	98
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	5:09	352
Running 8	8:20	-
Wall Balls	5:50	302
Running Total	57:44	581
Roxzone Total	9:30	614