تحليل سباق HYROX: Mary-Ann Kranendonk - Amsterdam 01:49:23 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mary-Ann Kranendonk

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

الزمن الإجمالي: 01:49:23
الترتيب: #873
ترتيب الفئة العمرية: #122
الفئة: SOLO · OPEN

Mary-Ann Kranendonk

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running56:59 (52%)

Stations45:28 (42%)

Roxzone7:02 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:07/km+14.5%18.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:49	149
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:51	555
Running 3	7:20	-
Sled Pull	5:37	483
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	12:01	651
Running 5	7:37	-
Rowing	5:08	192
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:26	567
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	5:54	476
Running 8	9:19	-
Wall Balls	6:42	433
Running Total	56:59	566
Roxzone Total	7:02	383