HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةTerms of Saleسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

HYROX Race Analysis: Sil Wiersma & Lars De Wit

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Sil Wiersma · Lars De Wit

الزمن الإجمالي
01:02:28
الترتيب
#7
ترتيب الفئة العمرية
#2
الفئة
DOUBLES · PRO
NED flag
SW

Sil Wiersma

NED flag
LW

Lars De Wit

11-13أكتوبر20243 days
Completed
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Season 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:10 (55%)
Stations23:51 (38%)
Roxzone4:31 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+1.6%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 12:48-
SkiErg3:316
Running 24:16-
Sled Push1:303
Running 34:31-
Sled Pull3:004
Running 44:26-
Burpee Broad Jump3:0325
Running 54:31-
Rowing4:0512
Running 64:25-
Farmers Carry1:269
Running 74:20-
Sandbag Lunges3:008
Running 84:55-
Wall Balls4:1626
Running Total34:106
Roxzone Total4:318