تحليل سباق HYROX: Jordi Balk & Marty Vernooij - Amsterdam 01:02:50 | HyCoach

Jordi Balk

Marty Vernooij

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:16 (54%)

Stations24:01 (38%)

Roxzone4:37 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+7.0%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:30	4
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:46	23
Running 3	4:26	-
Sled Pull	2:56	2
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:48	19
Running 5	4:25	-
Rowing	4:07	15
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:46	26
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:47	3
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:21	27
Running Total	34:16	7
Roxzone Total	4:37	10