خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jeroen Mulderij & Bas Kingma

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Jeroen Mulderij · Bas Kingma

الزمن الإجمالي: 01:09:55
الترتيب: #74
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: DOUBLES · PRO

Jeroen Mulderij

Bas Kingma

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:14 (58%)

Stations24:35 (35%)

Roxzone5:09 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+10.3%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:33	10
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:39	14
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:35	17
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:24	6
Running 5	5:15	-
Rowing	3:54	3
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:23	7
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:21	29
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:46	11
Running Total	40:14	19
Roxzone Total	5:09	21