تحليل سباق HYROX: Thomas Jans & Niels Van Elburg - Amsterdam 01:04:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Jans & Niels Van Elburg

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:04:12
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · PRO

Thomas Jans

Niels Van Elburg

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:42 (57%)

Stations22:50 (36%)

Roxzone4:44 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+7.3%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	3:47	56
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:50	57
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:57	10
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:24	28
Running 5	4:44	-
Rowing	3:50	10
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:19	24
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:05	26
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:38	19
Running Total	36:42	27
Roxzone Total	4:44	51