تحليل سباق HYROX: Emiel De Rouw & Sjoerd Van Der Stelt - Amsterdam 01:05:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Emiel De Rouw & Sjoerd Van Der Stelt

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:05:29
الترتيب: #42
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · PRO

Emiel De Rouw

Sjoerd Van Der Stelt

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:30 (57%)

Stations23:37 (36%)

Roxzone4:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:41/km+7.6%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	3:51	76
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:38	24
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:18	33
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:33	42
Running 5	5:03	-
Rowing	3:59	15
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:32	66
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:50	15
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:56	56
Running Total	37:30	38
Roxzone Total	4:26	35