خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roy Pennings & Pim De Jong

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:10:55
الترتيب: #82
ترتيب الفئة العمرية: #30
الفئة: DOUBLES · PRO

Roy Pennings

Pim De Jong

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:58 (53%)

Stations27:08 (38%)

Roxzone5:52 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+12.8%16.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:47	-
SkiErg	3:47	60
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:53	73
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:28	120
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:58	78
Running 5	4:57	-
Rowing	4:05	30
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:51	126
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:40	79
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:26	98
Running Total	37:58	45
Roxzone Total	5:52	106

تحليل سباق HYROX: Roy Pennings & Pim De Jong - Amsterdam 01:10:55 | HyCoach