خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Steven Hayes & Cian O Dwyer

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:05:16
الترتيب: #122
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · OPEN

Steven Hayes

Cian O Dwyer

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:26 (60%)

Stations21:19 (33%)

Roxzone4:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+6.2%11.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:31	-
SkiErg	3:37	20
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:00	1
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:05	18
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:46	75
Running 5	5:13	-
Rowing	3:48	2
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:27	135
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:06	99
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:30	26
Running Total	39:26	57
Roxzone Total	4:34	30

تحليل سباق HYROX: Steven Hayes & Cian O Dwyer - Amsterdam 01:05:16 | HyCoach