HYROX Race Analysis: Luks Alfes & Roland Roth - Amsterdam 01:06:02 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Luks Alfes & Roland Roth

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:06:02
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: DOUBLES · OPEN

Luks Alfes

Roland Roth

11-13أكتوبر20243 days

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:55 (59%)

Stations22:18 (34%)

Roxzone4:54 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+6.1%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	3:44	51
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:15	78
Running 3	4:50	-
Sled Pull	1:50	2
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:11	174
Running 5	5:21	-
Rowing	4:16	81
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:21	72
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:49	50
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:52	127
Running Total	38:55	47
Roxzone Total	4:54	54