تحليل سباق HYROX: Robertino Goncalves & Steven Ramdin - Amsterdam 01:10:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Robertino Goncalves & Steven Ramdin

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:10:14
الترتيب: #307
ترتيب الفئة العمرية: #146
الفئة: DOUBLES · OPEN

Robertino Goncalves

Steven Ramdin

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:14 (60%)

Stations22:47 (32%)

Roxzone5:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:17/km+6.3%3.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:07	-
SkiErg	3:52	113
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:30	245
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:21	58
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:02	7
Running 5	5:41	-
Rowing	4:20	108
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:29	146
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:00	77
Running 8	5:15	-
Wall Balls	4:13	229
Running Total	42:14	105
Roxzone Total	5:17	101