تحليل سباق HYROX: Sjoerd Gooijer & Jim Gielen - Amsterdam 01:10:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sjoerd Gooijer & Jim Gielen

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:10:40
الترتيب: #330
ترتيب الفئة العمرية: #130
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sjoerd Gooijer

Jim Gielen

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:15 (61%)

Stations22:15 (31%)

Roxzone5:16 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+10.6%12.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:49	92
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:16	86
Running 3	5:38	-
Sled Pull	2:24	68
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	2:55	99
Running 5	5:51	-
Rowing	4:01	15
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:11	15
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:51	56
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:48	105
Running Total	43:15	118
Roxzone Total	5:16	95