تحليل سباق HYROX: Tony Van Woudenberg & Freek Van Kooten - Amsterdam 01:20:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tony Van Woudenberg & Freek Van Kooten

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:20:47
الترتيب: #811
ترتيب الفئة العمرية: #392
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tony Van Woudenberg

Freek Van Kooten

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:06 (58%)

Stations24:51 (31%)

Roxzone8:55 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:53/km+7.4%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:55	150
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:26	202
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:13	250
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:56	269
Running 5	6:14	-
Rowing	4:15	76
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:30	161
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:03	85
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:33	33
Running Total	47:06	181
Roxzone Total	8:55	304