تحليل سباق HYROX: Rick De Bruijn & Jeroen Van Der Gaag - Amsterdam 01:24:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rick De Bruijn & Jeroen Van Der Gaag

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:24:52
الترتيب: #925
ترتيب الفئة العمرية: #150
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rick De Bruijn

Jeroen Van Der Gaag

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running55:25 (65%)

Stations23:45 (28%)

Roxzone5:44 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:56/km+16.6%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:53	-
SkiErg	3:54	134
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:10	26
Running 3	6:19	-
Sled Pull	2:37	118
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:02	131
Running 5	7:26	-
Rowing	4:25	152
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:30	162
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	3:06	100
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:01	178
Running Total	55:25	283
Roxzone Total	5:44	153