تحليل سباق HYROX: Hanriette de Hoog & Nyima Zoutenbier - Amsterdam 01:08:40 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Hanriette de Hoog & Nyima Zoutenbier

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:08:40
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hanriette de Hoog

Nyima Zoutenbier

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:00 (57%)

Stations25:05 (36%)

Roxzone4:39 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+7.0%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:25	74
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:22	55
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:29	89
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:10	41
Running 5	4:56	-
Rowing	4:48	57
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:31	66
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:50	47
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:30	35
Running Total	39:00	3
Roxzone Total	4:39	6