تحليل سباق HYROX: Tessa Hoenselaar & Francis Koning - Amsterdam 01:25:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tessa Hoenselaar & Francis Koning

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:25:44
الترتيب: #411
ترتيب الفئة العمرية: #172
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tessa Hoenselaar

Francis Koning

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:31 (58%)

Stations29:25 (34%)

Roxzone6:55 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:11/km+5.6%12.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:43	211
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:30	118
Running 3	6:14	-
Sled Pull	4:05	217
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	4:24	188
Running 5	6:34	-
Rowing	5:16	217
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:04	281
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:27	141
Running 8	7:08	-
Wall Balls	3:56	150
Running Total	49:31	103
Roxzone Total	6:55	170