خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Segers & Jonas Meerschaut

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

Lisa Segers · Jonas Meerschaut

الزمن الإجمالي: 01:05:24
الترتيب: #54
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lisa Segers

Jonas Meerschaut

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:40 (56%)

Stations24:42 (38%)

Roxzone4:06 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+9.8%13.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:57	65
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:46	233
Running 3	4:45	-
Sled Pull	2:56	38
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	2:30	22
Running 5	4:56	-
Rowing	4:23	59
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:33	118
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:19	113
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:18	202
Running Total	36:40	19
Roxzone Total	4:06	9