تحليل سباق HYROX: Róman Bouwman & Rowie Meijer - Amsterdam 01:11:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Róman Bouwman & Rowie Meijer

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:11:53
الترتيب: #157
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: DOUBLES · OPEN

Róman Bouwman

Rowie Meijer

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:43 (64%)

Stations21:36 (30%)

Roxzone4:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km-30.1%19.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:48	22
Running 2	8:09	-
Sled Push	1:17	5
Running 3	5:24	-
Sled Pull	2:07	1
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:57	77
Running 5	5:40	-
Rowing	3:58	3
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:28	80
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	2:41	21
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:20	5
Running Total	45:43	115
Roxzone Total	4:37	34