خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Darli Gerardus & Ivanka Schaarman

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:14:41
الترتيب: #229
ترتيب الفئة العمرية: #105
الفئة: DOUBLES · OPEN

Darli Gerardus

Ivanka Schaarman

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:21 (59%)

Stations24:20 (33%)

Roxzone6:04 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+6.8%13.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:51	30
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:29	63
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:46	15
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:59	80
Running 5	5:55	-
Rowing	4:31	102
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:39	160
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:08	77
Running 8	6:25	-
Wall Balls	3:57	118
Running Total	44:21	90
Roxzone Total	6:04	171

تحليل سباق HYROX: Darli Gerardus & Ivanka Schaarman - Amsterdam 01:14:41 | HyCoach