تحليل سباق HYROX: Naomi Heidema & Ashley Groothuis - Amsterdam 01:02:02 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Naomi Heidema & Ashley Groothuis

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:02:02
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Naomi Heidema

Ashley Groothuis

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:18 (55%)

Stations23:48 (38%)

Roxzone4:00 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+1.6%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:14	39
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:24	163
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:03	79
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:52	23
Running 5	4:34	-
Rowing	4:49	152
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:23	52
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:38	42
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:25	53
Running Total	34:18	2
Roxzone Total	4:00	3