تحليل سباق HYROX: Mirjam Van Rijn & Jasmijn Verburg - Amsterdam 01:07:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mirjam Van Rijn & Jasmijn Verburg

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:07:32
الترتيب: #14
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mirjam Van Rijn

Jasmijn Verburg

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:43 (60%)

Stations22:27 (33%)

Roxzone4:27 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+11.9%14.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:21	83
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:28	255
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:13	1
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:42	12
Running 5	5:25	-
Rowing	4:22	10
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:29	106
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	2:24	15
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:28	72
Running Total	40:43	22
Roxzone Total	4:27	14