تحليل سباق HYROX: Sarah Catlow & Iris Koutstaal - Amsterdam 01:24:23 | HyCoach

Sarah Catlow

Iris Koutstaal

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:11 (52%)

Stations33:35 (40%)

Roxzone6:41 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:31/km+8.3%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:53	522
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:39	478
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:27	563
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:07	602
Running 5	5:46	-
Rowing	5:02	307
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:11	642
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:46	613
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:30	533
Running Total	44:11	79
Roxzone Total	6:41	346