تحليل سباق HYROX: Anastasia Karkdijk & Anouk Van Omme - Amsterdam 01:26:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Anastasia Karkdijk & Anouk Van Omme

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:26:40
الترتيب: #446
ترتيب الفئة العمرية: #182
الفئة: DOUBLES · OPEN

Anastasia Karkdijk

Anouk Van Omme

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:44 (58%)

Stations28:44 (33%)

Roxzone7:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:20/km+4.5%13.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:25	129
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:22	128
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:11	504
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:24	354
Running 5	6:25	-
Rowing	5:11	429
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	1:51	418
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:14	252
Running 8	7:25	-
Wall Balls	4:06	406
Running Total	50:44	292
Roxzone Total	7:17	438