تحليل سباق HYROX: Kim Van Beek & Dajana Hofland - Amsterdam 01:26:48 | HyCoach

Kim Van Beek

Dajana Hofland

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:31 (60%)

Stations28:36 (33%)

Roxzone5:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:34/km+1.9%17.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:42	393
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:34	379
Running 3	6:26	-
Sled Pull	4:27	562
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	3:42	169
Running 5	8:54	-
Rowing	5:10	424
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:49	379
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:25	313
Running 8	6:47	-
Wall Balls	3:47	233
Running Total	52:31	364
Roxzone Total	5:46	166