تحليل سباق HYROX: Kirdy Nijsten & Suzanne Maessen - Amsterdam 01:39:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kirdy Nijsten & Suzanne Maessen

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:39:22
الترتيب: #786
ترتيب الفئة العمرية: #308
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kirdy Nijsten

Suzanne Maessen

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running57:54 (58%)

Stations31:50 (32%)

Roxzone9:43 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:14/km+3.7%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:50	478
Running 2	7:10	-
Sled Push	1:52	602
Running 3	7:00	-
Sled Pull	3:59	441
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	4:45	447
Running 5	7:32	-
Rowing	5:13	455
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	2:05	597
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	3:38	394
Running 8	8:29	-
Wall Balls	5:28	637
Running Total	57:54	496
Roxzone Total	9:43	621