تحليل سباق HYROX: Paul Carroll & Anthony Carroll - Amsterdam 00:55:00 | HyCoach

Paul Carroll

Anthony Carroll

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:04 (56%)

Stations20:27 (37%)

Roxzone3:34 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:53/km+4.8%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:45	146
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:27	256
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:26	221
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:04	29
Running 5	4:09	-
Rowing	3:54	16
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:13	85
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:09	16
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:29	87
Running Total	31:04	11
Roxzone Total	3:34	9