تحليل سباق HYROX: Yassine Dahmani & Ali Calisir - Amsterdam 00:59:46 | HyCoach

Yassine Dahmani

Ali Calisir

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:26 (56%)

Stations22:24 (37%)

Roxzone4:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+7.2%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:44	134
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:51	838
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:35	341
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:34	153
Running 5	4:22	-
Rowing	4:13	183
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:28	390
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:29	46
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:30	97
Running Total	33:26	22
Roxzone Total	4:00	28