HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةشروط البيعسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي→

تحليل سباق HYROX: Mike Dekker & Marc Pollen

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Mike Dekker · Marc Pollen

الزمن الإجمالي
01:04:55
الترتيب
#115
ترتيب الفئة العمرية
#18
الفئة
DOUBLES · OPEN
MD

Mike Dekker

MP

Marc Pollen

11-13أكتوبر20243
مكتمل
7,266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
الموسم 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:12 (56%)
Stations24:26 (38%)
Roxzone4:23 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+9.1%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 13:15-
SkiErg3:48197
Running 24:25-
Sled Push1:27236
Running 34:41-
Sled Pull2:49499
Running 44:45-
Burpee Broad Jump3:18465
Running 54:42-
Rowing4:20325
Running 64:35-
Farmers Carry1:20212
Running 74:49-
Sandbag Lunges3:36578
Running 85:03-
Wall Balls3:48347
Running Total36:1262
Roxzone Total4:2372