تحليل سباق HYROX: Job Van Den Dries & Cliff Ellsworth - Amsterdam 01:08:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Job Van Den Dries & Cliff Ellsworth

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:08:13
الترتيب: #224
ترتيب الفئة العمرية: #104
الفئة: DOUBLES · OPEN

Job Van Den Dries

Cliff Ellsworth

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:44 (63%)

Stations20:54 (31%)

Roxzone4:41 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:20/km-34.2%23.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:39	68
Running 2	8:09	-
Sled Push	1:29	292
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:15	118
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:20	73
Running 5	5:18	-
Rowing	3:52	12
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:21	237
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	2:48	166
Running 8	5:20	-
Wall Balls	3:10	3
Running Total	42:44	300
Roxzone Total	4:41	132