تحليل سباق HYROX: Floris Ten Hagen & Christiaan Baal - Amsterdam 01:11:30 | HyCoach

Floris Ten Hagen

Christiaan Baal

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:14 (60%)

Stations23:18 (33%)

Roxzone5:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:24/km+5.0%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:19	-
SkiErg	3:47	196
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:39	681
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:28	246
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:15	453
Running 5	5:32	-
Rowing	4:08	98
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:49	741
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:19	31
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:53	415
Running Total	43:14	326
Roxzone Total	5:02	234