تحليل سباق HYROX: Antonie Lokhorst & Menno Riemslag - Amsterdam 01:11:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Antonie Lokhorst & Menno Riemslag

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:11:41
الترتيب: #379
ترتيب الفئة العمرية: #186
الفئة: DOUBLES · OPEN

Antonie Lokhorst

Menno Riemslag

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:40 (61%)

Stations22:55 (32%)

Roxzone5:10 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+18.8%14.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:33	21
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:30	315
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:12	97
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:53	295
Running 5	5:52	-
Rowing	4:15	221
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:15	133
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	3:26	502
Running 8	6:19	-
Wall Balls	3:51	381
Running Total	43:40	361
Roxzone Total	5:10	293