تحليل سباق HYROX: Paul Kane & Ben Ryan

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · IRL

·

الزمن الإجمالي: 01:14:15
الترتيب: #381
ترتيب الفئة العمرية: #134
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Kane

Ben Ryan

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:55 (64%)

Stations21:21 (29%)

Roxzone5:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:59/km+7.7%3.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:11	-
SkiErg	3:55	389
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:31	353
Running 3	5:59	-
Sled Pull	2:33	320
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	1:19	1
Running 5	5:57	-
Rowing	3:55	18
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:04	17
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:30	534
Running 8	6:24	-
Wall Balls	3:34	152
Running Total	47:55	583
Roxzone Total	5:03	238

تحليل سباق HYROX: Paul Kane & Ben Ryan - Amsterdam 01:14:15 | HyCoach