تحليل سباق HYROX: Kees Strampel & Andries Oane Rauwerda - Amsterdam 01:21:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Kees Strampel & Andries Oane Rauwerda

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:21:52
الترتيب: #850
ترتيب الفئة العمرية: #132
الفئة: DOUBLES · OPEN

Kees Strampel

Andries Oane Rauwerda

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:38 (59%)

Stations27:35 (34%)

Roxzone5:43 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:05/km+9.3%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:12	725
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:42	738
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:08	669
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	4:13	751
Running 5	6:17	-
Rowing	4:25	411
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:32	474
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	4:28	782
Running 8	6:56	-
Wall Balls	3:55	436
Running Total	48:38	614
Roxzone Total	5:43	485