تحليل سباق HYROX: Koos Kok & Dennis Klein - Amsterdam 01:24:56 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Koos Kok & Dennis Klein

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:24:56
الترتيب: #928
ترتيب الفئة العمرية: #440
الفئة: DOUBLES · OPEN

Koos Kok

Dennis Klein

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:59 (60%)

Stations26:08 (31%)

Roxzone7:54 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:22/km+19.4%16.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:00	504
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:45	778
Running 3	6:23	-
Sled Pull	3:07	659
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	3:17	464
Running 5	7:02	-
Rowing	4:46	720
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:24	308
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	3:26	510
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:23	710
Running Total	50:59	673
Roxzone Total	7:54	784