تحليل سباق HYROX: Michael Braem & Bas Bosman - Amsterdam 01:28:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Braem & Bas Bosman

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:28:35
الترتيب: #1006
ترتيب الفئة العمرية: #476
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michael Braem

Bas Bosman

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running55:03 (62%)

Stations27:41 (31%)

Roxzone5:56 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:53/km+15.5%15.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:00	500
Running 2	6:20	-
Sled Push	1:55	873
Running 3	7:43	-
Sled Pull	3:31	782
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	3:42	625
Running 5	7:17	-
Rowing	4:28	465
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	1:56	802
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	3:51	672
Running 8	7:28	-
Wall Balls	4:18	673
Running Total	55:03	766
Roxzone Total	5:56	526