خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mark Van Der Zande & Mik Van Der Zande

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Mark Van Der Zande · Mik Van Der Zande

الزمن الإجمالي: 01:45:16
الترتيب: #1160
ترتيب الفئة العمرية: #543
الفئة: DOUBLES · OPEN

Mark Van Der Zande

Mik Van Der Zande

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running63:54 (61%)

Stations31:04 (29%)

Roxzone10:24 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:59/km+29.8%17.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:38	849
Running 2	6:50	-
Sled Push	2:00	905
Running 3	7:40	-
Sled Pull	3:17	719
Running 4	8:31	-
Burpee Broad Jump	4:19	768
Running 5	8:55	-
Rowing	5:37	853
Running 6	8:29	-
Farmers Carry	2:02	832
Running 7	8:52	-
Sandbag Lunges	4:29	784
Running 8	9:40	-
Wall Balls	4:42	777
Running Total	1:03:54	831
Roxzone Total	10:24	840

تحليل سباق HYROX: Mark Van Der Zande & Mik Van Der Zande - Amsterdam 01:45:16 | HyCoach