تحليل سباق HYROX: Lianne Van Woudenbergh & Klaas Van Woudenbergh - Amsterdam 01:10:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lianne Van Woudenbergh & Klaas Van Woudenbergh

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:10:48
الترتيب: #134
ترتيب الفئة العمرية: #21
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lianne Van Woudenbergh

Klaas Van Woudenbergh

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:26 (54%)

Stations27:43 (39%)

Roxzone4:43 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+2.8%12.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:02	179
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:37	171
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:18	293
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:13	509
Running 5	4:57	-
Rowing	4:23	132
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:53	505
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:00	107
Running 8	5:31	-
Wall Balls	5:17	577
Running Total	38:26	46
Roxzone Total	4:43	74