تحليل سباق HYROX: Inger Courtens & Paul Van Mulekom - Amsterdam 01:14:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Inger Courtens & Paul Van Mulekom

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:14:20
الترتيب: #221
ترتيب الفئة العمرية: #101
الفئة: DOUBLES · OPEN

Inger Courtens

Paul Van Mulekom

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:35 (60%)

Stations24:45 (33%)

Roxzone5:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+12.6%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:08	259
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:45	298
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:29	379
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:02	189
Running 5	5:39	-
Rowing	4:28	188
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:25	111
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	2:45	52
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:43	158
Running Total	44:35	181
Roxzone Total	5:06	134