تحليل سباق HYROX: Nick Blancquaert & Yoni Hoffmann - Amsterdam 01:23:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nick Blancquaert & Yoni Hoffmann

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

·

الزمن الإجمالي: 01:23:25
الترتيب: #546
ترتيب الفئة العمرية: #197
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nick Blancquaert

Yoni Hoffmann

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running54:03 (65%)

Stations23:30 (28%)

Roxzone5:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:45/km+26.9%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:57	-
SkiErg	3:49	35
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:47	332
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:00	174
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	3:01	177
Running 5	7:19	-
Rowing	4:03	13
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:25	105
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	2:54	80
Running 8	7:27	-
Wall Balls	3:31	68
Running Total	54:03	476
Roxzone Total	5:57	303