تحليل سباق HYROX: Raissa Van Bergendael & Muhammed Erbudak - Amsterdam 01:46:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raissa Van Bergendael & Muhammed Erbudak

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:46:11
الترتيب: #941
ترتيب الفئة العمرية: #401
الفئة: DOUBLES · OPEN

Raissa Van Bergendael

Muhammed Erbudak

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running61:58 (58%)

Stations34:30 (32%)

Roxzone9:46 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:45/km+14.5%15.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:26	527
Running 2	7:22	-
Sled Push	1:50	387
Running 3	7:54	-
Sled Pull	3:38	431
Running 4	7:49	-
Burpee Broad Jump	4:57	568
Running 5	8:07	-
Rowing	5:11	575
Running 6	8:08	-
Farmers Carry	1:34	258
Running 7	8:26	-
Sandbag Lunges	7:00	613
Running 8	9:16	-
Wall Balls	5:54	599
Running Total	1:01:58	575
Roxzone Total	9:46	595