خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Wouter Borst وRobert Zanden(Comma) Van Der وآخران

HYROX Amsterdam — 11 أكتوبر 2024

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:57:40
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Wouter Borst

Robert Zanden(Comma) Van Der

Michel Klaasse

Erick Hagendoorn

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:26 (53%)

Stations22:49 (40%)

Roxzone4:30 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:48/km+0.8%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:42	-
SkiErg	3:53	2
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:41	7
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:19	2
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:56	6
Running 5	3:53	-
Rowing	4:05	5
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:13	3
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:24	10
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:18	3
Running Total	30:26	6
Roxzone Total	4:30	5

تحليل سباق HYROX: Wouter Borst وRobert Zanden(Comma) Van Der وآخران - Amsterdam 00:57:40 | HyCoach