تحليل سباق HYROX: Paul Veen وOscar Roos وآخران - Amsterdam 01:13:09 | HyCoach

Paul Veen

Oscar Roos

Remko Grondsma

Ferdi Sinar

11-13أكتوبر20243

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:18 (55%)

Stations27:30 (38%)

Roxzone5:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:03/km-4.0%35.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:01	5
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:03	12
Running 3	3:25	-
Sled Pull	3:41	10
Running 4	7:39	-
Burpee Broad Jump	4:04	13
Running 5	5:28	-
Rowing	4:56	15
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	1:48	9
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:57	5
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:00	8
Running Total	40:18	11
Roxzone Total	5:25	9